Neobična metoda „cvrčka” pomaže ljudima da utonu u dubok san – potrebno je trljati noge jednu o drugu, kao što to rade cvrčci. Ova tehnika pomaže bržem smirivanju.

Naime, stopala su bogata živčanim završecima i brojnim akupresurnim točkama koje tijekom stimulacije pomažu u regulaciji i smirivanju središnjeg živčanog sustava.

Zato jednostavno trljanje stopala i prstiju na nogama djeluje kao svojevrsna akupunkturna samomasaža koja pomaže brže utonuti u san.

Budite zdravi !